Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) LinkedIn VKontakte
    XEMTINTUC24H
    • Trang chủ
    • Sức khỏe
    • Làm đẹp
    • Du lịch
    • Ẩm thực
    • Nhà đất
    • Bản tin khác
    • Đăng Nhập
    • .
    XEMTINTUC24H
    Home»Làm đẹp»Mẹo giúp phái đẹp đi giày cao gót an toàn
    Làm đẹp

    Mẹo giúp phái đẹp đi giày cao gót an toàn

    adminBy admin06/06/2018Không có bình luận4 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Giày cao gót có thể khiến phái đẹp đau lưng, biến dạng ngón chân hay ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Do vậy cần lưu ý khi chọn giày và chăm sóc đôi bàn chân.

    Giày cao gót có thể khiến phái đẹp đau lưng, biến dạng ngón chân hay ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Do vậy cần lưu ý khi chọn giày và chăm sóc đôi bàn chân.

    Giày cao gót là món hàng thời
    trang không thể thiếu được của nhiều chị em, nhưng diện giày cao
    gót thường xuyên là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh mà không phải ai
    cũng biết.

    Tác hại của giày cao gót

    Đau lưng: Nếu đi giày
    cao gót từ 3,3cm trở lên sẽ khiến trọng lực của cơ thể dồn về phía trước
    lớn do cơ thể lệch về phía trước, muốn giữ được cân bằng, ngực và thắt
    lưng lại phải ngả về phía sau, như vậy bụng lại ưỡn ra phía trước, và hệ
    cơ bắp giúp cho việc duy trì độ thẳng của cơ thể sẽ phải co mạnh, khiến
    cho cơ bắp thêm mệt mỏi. Phần lớn những phụ nữ thường xuyên đi giày cao
    gót sẽ khiến cho cơ lưng, eo và hệ dây chằng eo sườn nhão ra, dễ gây
    nên chứng đau lưng mãn tính và làm đau hông, gối và khớp.

    Mang giày cao gót dễ tổn thương các cơ bàn chân

    Biến dạng ngón chân:
    Khi đi giày cao gót, trọng tâm dồn về phía trước, phần mũi của bàn chân
    sẽ thu gọn ở mũi giày, trọng lực toàn thân sẽ dồn hết cả vào mũi bàn
    chân, khiến cho khớp đốt ngón chân cái và bốn ngón còn lại đều phải duỗi
    về phía trước với mức độ khác nhau. Kéo dài tình trạng như vậy rất dễ
    làm biến dạng ngón chân mà vẹo ngón chân cái là điển hình.

    Hạn chế khả năng sinh sản:
    Với việc mang những đôi giày gót nhọn để cao thêm được vài cm, phụ nữ
    có thể tự làm giảm khả năng sinh nở của chính mình. Các chuyên gia ở Anh
    quốc đã đi đến kết luận trên sau cuộc nghiên cứu về tác hại của món đồ
    thời trang này đối với sức khỏe của phụ nữ. Theo đó, những đôi giày gót
    cao khoảng 5cm cũng có thể trở thành mối đe dọa cho các quý cô muốn làm
    mẹ vì khi mang nó thường xuyên, áp lực dồn lên phía trước bàn chân có
    thể làm cho khung xương chậu của họ bị nghiêng sang một bên. Đây là
    nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt, đau bụng mỗi khi hành kinh và giảm
    một số chức năng của bụng, từ đó giảm khả năng thụ thai.

    Làm gì để đi giày cao gót an toàn

    Chọn giày làm bằng chất liệu thoáng khí,
    có tính năng co giãn tốt. Bạn không nên chọn những đôi giày cao gót quá
    chật hoặc phần đế giày quá nhọn, quá dốc so với mũi giày vì chúng sẽ
    không mang lại cho bạn cảm giác thăng bằng và dễ chịu khi vận động. Thậm
    chí chỉ cần một sơ suất nhỏ trong đi lại cũng có thể khiến bạn dễ dàng
    bị trẹo mắt cá chân. Khoa học đã chứng minh một đôi giày có chiều cao đế
    từ 2 – 4cm và đường kính từ 3 – 5cm được xem là đạt mức lý tưởng để bạn
    tự tin đặt đôi bàn chân xinh xắn của mình.

    Nên dùng giày cao gót có quai hậu để giảm thiểu trọng lượng dồn về phía trước. Không nên đi giày cao gót xỏ ngón.

    Hạn chế tối đa việc thường xuyên sử dụng
    giày cao trên 5cm. Giảm thiểu thời gian mang giày cao gót. Chỉ nên dùng
    trong những dịp đặc biệt như: dự tiệc, gặp gỡ đối tác…

    Tận dụng thời gian ngồi tại chỗ thể dục
    các đầu ngón chân, kết hợp với dùng kem massage xoa đều khắp các ngón
    chân giúp phục hồi. Dùng kem vaseline để làm mềm da.

    Thường xuyên tập thể dục cho các ngón
    chân bằng cách: dùng ngón chân nhặt bút chì. Bài tập này không những làm
    tăng lượng máu lưu thông mà còn giúp ngón chân trở nên linh hoạt hơn.

    Theo BS Anh Đức – Sức khỏe và Đời sống

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleLưu ý khi sử dụng mỹ phẩm và dụng cụ trang điểm
    Next Article Ngừng dùng mỹ phẩm khi da nổi mụn mủ
    admin

    Related Posts

    Play Position Batman & Catwoman Bucks powerspin bonus from the Playtech

    11/07/2025

    Scorching Luxury Slot Review Earn 50 free spins booming gold on registration no deposit up to 1000000 coins

    11/07/2025

    Yako Spielsaal Bericht Prämie Offers & Insights in 100 kostenlose Spins keine Einzahlung Mix Fruits 2025

    11/07/2025

    Comments are closed.

    Bài viết mới
    • Play Position Batman & Catwoman Bucks powerspin bonus from the Playtech
    • Scorching Luxury Slot Review Earn 50 free spins booming gold on registration no deposit up to 1000000 coins
    • Yako Spielsaal Bericht Prämie Offers & Insights in 100 kostenlose Spins keine Einzahlung Mix Fruits 2025
    • 108 Heroes Status baywatch slot uk View 2025 Bonus & Jackpots 2025
    • Freispiele ohne aztec goldt Online -Slot Einzahlung 2023 Gratis Free Spins in Anmeldung
    • Phổ biến
    • Gần đây

    Cắt Môi Bé Giá Bao Nhiêu và Phẫu Thuật Vùng Kín Ở Đâu An Toàn Đà Nẵng

    13/01/2023

    Tuyệt chiêu cách gửi đồ sang Nhật Bản nhanh nhất mà bạn nên trải nghiệm

    12/04/2023

    Những cách quan hệ để sinh con trai chị em nên biết

    16/03/2023

    Những Điểm “Ăn Tiền” tại Game Bài Iwin Club

    12/07/2023

    Play Position Batman & Catwoman Bucks powerspin bonus from the Playtech

    11/07/2025

    Scorching Luxury Slot Review Earn 50 free spins booming gold on registration no deposit up to 1000000 coins

    11/07/2025

    Yako Spielsaal Bericht Prämie Offers & Insights in 100 kostenlose Spins keine Einzahlung Mix Fruits 2025

    11/07/2025

    108 Heroes Status baywatch slot uk View 2025 Bonus & Jackpots 2025

    11/07/2025
    Giới thiệu

    XEMTINTUC24H

    XemTinTuc24h.net là một trong những website rao vặt được mọi người biết đến.

    [feedburner user="asad" heading="Đăng ký nhận bản tin" label="Địa chỉ Email" button_text="GỬI"]

    PHỔ BIẾN

    Cắt Môi Bé Giá Bao Nhiêu và Phẫu Thuật Vùng Kín Ở Đâu An Toàn Đà Nẵng

    13/01/2023

    Tuyệt chiêu cách gửi đồ sang Nhật Bản nhanh nhất mà bạn nên trải nghiệm

    12/04/2023

    Những cách quan hệ để sinh con trai chị em nên biết

    16/03/2023
    Copyright © 2018.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.