Các nhà nghiên cứu đến từ trường Đại học Illinois ở Chicago đã chỉ ra rằng, chế độ ăn uống 16: 8 trong ngày, là một biện pháp giảm cân hiệu quả và cũng có thể làm giảm huyết áp.
Browsing: Làm đẹp
Rụng tóc ở phụ nữ là một tình trạng khá phổ biến, khiến nhiều chị em tự ti, e ngại. Hơn nữa, rụng tóc còn có thể là dấu hiệu của một số tình trạng sức khỏe như thiếu protein, căng thẳng, rối loạn tự miễn dịch. Tuy nhiên bạn có thể sử dụng những cách trị rụng tóc nhờ những nguyên liệu tự nhiên.
Không cần phải tới các trung tâm thẩm mỹ hay phòng tập gym bạn cũng có thể sở hữu thân hình thon gọn hằng mong ước ngay tại nhà.
Ngoài việc nạp vào cơ thể quá nhiều chất béo, thì vài thói quen tưởng chừng vô hại dưới đây lại khiến mỡ bụng ngày càng dày, và chả thể nào giảm đi nổi.
Có vô số quy tắc và lời khuyên khi chăm sóc da nhưng không phải chúng đều chính xác.
Bôi kem chống nắng thôi chưa đủ, bạn hoàn toàn có thế bớt phụ thuộc vào vật dụng này mà vẫn có thể chống nằng bằng những cách rất đơn giản, hiệu quả, lại thông minh.
Thay vì để con mê game, ham chơi, bố của Trần Duy Đức ngày ngày chở con đến phòng gym tập luyện.
Chẳng cần tốn nhiều tiền cho những sản phẩm skincare đắt đỏ, đôi khi chúng ta có thể làm đẹp bằng những thứ rất thân thuộc xung quanh.
Bằng những cách này, bạn sẽ nhanh chóng vượt qua rào cản lười thể dục, để nhanh chóng sở hữu vóc dáng đẹp, khỏe mạnh.
ANTD.VN – Dưa chuột chứa nhiều dưỡng chất như vitamin B1, B2, B3, B6, axit folic, canxi, sắt, kali, kẽm, magiê…, đặc biệt là nước (chiếm đến 90%).