Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) LinkedIn VKontakte
    XEMTINTUC24H
    • Trang chủ
    • Sức khỏe
    • Làm đẹp
    • Du lịch
    • Ẩm thực
    • Nhà đất
    • Bản tin khác
    • Đăng Nhập
    • .
      • 12betvn
      • 12b12 Life
    XEMTINTUC24H
    Home»Sức khỏe»Tinh dầu thiên nhiên và top những công dụng hay
    Sức khỏe

    Tinh dầu thiên nhiên và top những công dụng hay

    tdvh2021By tdvh202127/05/202159 Bình luận11 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    tinh dầu thiên nhiên nguyên chất
    tinh dầu thiên nhiên nguyên chất

    Tinh dầu thiên nhiên là những chiết xuất tinh túy nhất từ các loại hoa cỏ và thảo dược như sả chanh, hoa bưởi, hoa oải hương… Đây không chỉ là liệu pháp làm đẹp tự nhiên mà còn giúp bạn dọn dẹp nhà cửa và cải thiện sức khỏe rất tốt.
    Các loại tinh dầu thiên nhiên rất đa dạng và đa năng với nhiều công dụng. Vậy làm sao để dùng tinh dầu tốt cho sức khỏe và tận dụng được các lợi ích của tinh dầu?

    Các lợi ích của tinh dầu thiên nhiên

    Tác dụng của tinh dầu thiên nhiên không chỉ giúp da đẹp, ngủ ngon mà còn là cách thải độc tự nhiên cho cơ thể.

    1. Tinh dầu thiên nhiên giúp bạn tràn đầy năng lượng

    tinh dau ngoc lan tay
    Tinh dầu thiên nhiên nguyên chất 

    Tinh dầu thiên nhiên có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng và khỏe khoắn hơn. Các loại tinh dầu có chức năng kích thích có thể làm tăng lượng oxy tới não, giúp bạn cảm thấy tươi mới, tập trung và năng động hơn. Một nghiên cứu chỉ ra tinh dầu bạc hà có thể làm tăng lượng oxy tới não, giúp bạn tập thể dục hiệu quả hơn và ít mệt mỏi hơn.
    Ngoài tinh dầu bạc hà, bạn có thể dùng tinh dầu bưởi, chanh, sả chanh, bạch đàn và hương thảo nếu muốn có thêm năng lượng.

    2. Tinh dầu thiên nhiên có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa

    Khả năng hỗ trợ và cải thiện hệ tiêu hóa của tinh dầu thiên nhiên đã được nhiều nghiên cứu chứng minh. Một số loại tinh dầu có thể giảm nhẹ các bệnh về bao tử, khó tiêu, tiêu chảy và thậm chí là hội chứng ruột kích thích. Tinh dầu thiên nhiên có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa của bạn bằng cách kích hoạt các enzyme tiêu hóa, giúp các enzyme này phân giải và hấp thu chất dinh dưỡng, chất béo và protein tốt hơn.

    Tinh dầu gừng là một trong những tinh dầu rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp bạn giảm nhẹ chứng khó tiêu, táo bón và loét dạ dày. Ngoài ra, tinh dầu gừng còn giảm khí ga trong bụng, làm dịu cơn buồn nôn và đau bụng. Một số tinh dầu tốt cho hệ tiêu hóa khác có thể kể đến như tinh dầu tiểu hồi, sả chanh, kinh giới, tiêu đen…

    Tinh dầu bạc hà cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa vì tinh dầu này giúp bạn điều trị các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích rất nhanh. Một thí nghiệm trên 72 bệnh nhân bị hội chứng ruột kích thích cho thấy những ai được chữa bệnh bằng tinh dầu bạc hà giảm 40% các triệu chứng chỉ trong 4 tuần. Trong khi đó, những bệnh nhân dùng giả dược chỉ giảm được 24% các triệu chứng.

    3. Tinh dầu thiên nhiên giúp cân bằng hormone

    tinh dau buoi nguyen chat 2
    Tinh dầu thiên nhiên nguyên chất 

    Một số loại tinh dầu thiên nhiên có thể giúp bạn cân bằng lượng estrogen, progesterone, cortisol, thyroid và testosterone trong cơ thể. Cả nữ và nam giới đều có thể dùng tinh dầu để giải quyết các vấn đề về mất cân bằng hormone trong thể.

    Tinh dầu xô thơm, phong lữ và xạ hương có thể cân bằng estrogen và progestogen cho nữ giới. Điều này có thể giúp bạn tăng khả năng thụ thai, giảm nhẹ bệnh đa nang buồng trứng và các triệu chứng tiền kinh nguyệt cũng như mãn kinh. Một nghiên cứu cho thấy tinh dầu phong lữ và hoa hồng có khả năng tăng lượng estrogen trong cơ thể, giúp phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh bớt khó chịu hơn.

    Tinh dầu thiên nhiên cũng giảm hormone cortisol ở nam giới, giúp đấng mày râu cải thiện tâm trạng và giảm stress. Ngoài ra, loại tinh dầu này còn làm tăng lượng testosterone, từ đó tăng ham muốn tình dục cho nam giới.

    4. Tinh dầu thiên nhiên cải thiện hệ miễn dịch

    Khả năng kháng viêm, kháng virus, kháng vi khuẩn… của tinh dầu thiên nhiên giúp bạn nâng cao hệ miễn dịch và cải thiện tình trạng viêm nhiễm. Các chất hóa học trong tinh dầu như terpen, ester, phenolic, ether và ketone sẽ giúp bạn chống lại các mầm bệnh từ môi trường.
    Một số nghiên cứu cho thấy tinh dầu thiên nhiên có thể tiêu diệt nhiều loại nấm, virus và vi khuẩn, kể cả các loại vi khuẩn lờn với kháng sinh methicinllin như Staphylococcus Aureus, Helicobacter Pylori và Candida Albicans. Vậy nên dùng tinh dầu để chữa viêm nhiễm là một cách an toàn, tự nhiên và khá hiệu quả.
    Một số tinh dầu thiên nhiên tốt cho hệ miễn dịch bạn có thể chọn gồm tinh dầu kinh giới, nhựa thơm, gừng, chanh, bạch đàn, trầm hương, bạc hà và quế.

    5. Tinh dầu thiên nhiên tăng cường trí nhớ

    Một số tinh dầu thiên nhiên có thể giúp bạn bảo vệ hệ thần kinh và cải thiện chức năng nhận thức. Chức năng cải thiện các bệnh sa sút trí tuệ như Alzheimer hay mất trí là một trong những chức năng ấn tượng nhất của tinh dầu. Các nhà khoa học chứng minh tinh dầu có những chất chống oxy hóa mạnh có thể kiểm soát các gốc tự do, từ đó cải thiện chức năng não và giảm viêm nhiễm.
    Tinh dầu cũng giúp bạn cải thiện khả năng học hỏi, tập trung và ghi nhớ. Bạn có thể dùng tinh dầu bạc hà nếu muốn tập trung trong một khoảng thời gian dài và dùng tinh dầu oải hương nếu muốn có thêm tinh thần để vượt qua những khó khăn trong cuộc sống.

    6. Tinh dầu thiên nhiên giúp giảm căng thẳng

    tinh dau bac ha nguyen chat
    Tinh dầu thiên nhiên nguyên chất 

    Một tác dụng nổi tiếng của tinh dầu thiên nhiên là giảm căng thẳng và lo lắng. Một thí nghiệm lâm sàng năm 2016 cho biết việc hít tinh dầu hoa hồng trong 4 tuần sẽ làm giảm sự mệt mỏi ở những bệnh nhân phải lọc máu.

    Một nghiên cứu khác cũng đã chỉ ra việc dùng liệu pháp mùi hương kết hợp với các liệu pháp khác cũng giúp giảm căng thẳng thời kì hậu sản cho phụ nữ. Ngoài ra, cũng có một nghiên cứu cũng đã công nhận lợi ích của liệu pháp mùi hương và tinh dầu trong việc giảm nhẹ các bệnh mãn tính và cảm xúc tiêu cực cho người lớn tuổi.

    Những tinh dầu có chức năng xoa dịu thần kinh có thể mang đến cho bạn sự bình yên, thư thái và thư giãn. Bạn có thể dùng tinh dầu oải hương, cúc La Mã, cam bergamot, hoàng lan, cam, hoa hồng, nhũ hương và cỏ hương bài.

    7. Tinh dầu thiên nhiên giúp bạn giảm đau

    Liệu pháp mùi hương đã được chứng minh là có tác động tích cực hơn giả dược và các cách trị liệu khác trong việc giảm đau. Có rất nhiều nghiên cứu đã kết luận tinh dầu thiên nhiên rất có lợi trong việc chữa các cơn đau sau phẫu thuật, đau khi sinh và đau do bệnh phụ khoa.

    Có nhiều loại tinh dầu dùng để bôi tại chỗ hoặc dùng trong liệu pháp mùi hương để giảm đau nhức cơ thể. Một nghiên cứu cũng đã khẳng định lợi ích của tinh dầu thiên nhiên trong việc chữa đau cổ. Những người bị đau cổ tham gia nghiên cứu được bôi kem có tinh dầu kinh giới, tiêu đen, oải hương và bạc hà đã giảm đau đáng kể.

    Các loại tinh dầu giảm đau nhức thích hợp nhất bao gồm tinh dầu oải hương, bạc hà, bạch đàn, hoa cúc, hương thảo, đậu tương, cỏ xạ hương, nhũ hương, nghệ, gừng và nấm hương.

    8. Tinh dầu thiên nhiên tốt cho làn da và mái tóc

    tinh dau hoa nhai nguyen chat
    Tinh dầu thiên nhiên nguyên chất 

    Sử dụng tinh dầu chăm sóc da và tóc là cách làm đẹp tự nhiên và hiệu quả. Tinh dầu thiên nhiên có thể làm dịu da bị kích ứng, giảm đồi mồi, cải thiện mụn, bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và làm dày tóc.

    Theo một đánh giá trên trang Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine cho biết có ít nhất 90 loại tinh dầu có thể được dùng trong da liễu với ít nhất 1.500 cách kết hợp các loại tinh dầu. Những loại dầu này có khả năng chống các tác nhân gây bệnh, từ đó giúp chữa các nhiễm trùng da liễu. Tinh dầu cũng có thể giúp cải thiện tình trạng da liễu như viêm da, chàm và lupus.

    Ngoài ra, còn có một vài nghiên cứu đã chỉ ra tinh dầu thiên nhiên rất có ích cho sự phát triển của tóc. Một nghiên cứu năm 2015 đã nghiên cứu hiệu quả của dầu hương thảo trên bệnh nhân rụng tóc hoặc hói đầu. Kết quả cho thấy bệnh nhân chữa hói đầu bằng tinh dầu hương thảo có kết quả ngang với dùng thuốc chữa hói minoxidil, nhưng ít bị ngứa đầu hơn.

    Các loại tinh dầu tốt nhất cho da và tóc bao gồm tinh dầu oải hương, cúc La Mã, nhũ hương, tràm trà, phong lữ, nhựa thơm, cúc bất tử, hương thảo và xô thơm.

    9. Tinh dầu thiên nhiên thải độc cho cơ thể

    Tinh dầu thiên nhiên giúp giảm độc tố đi vào cơ thể bằng cách thúc đẩy thanh lọc môi trường sống và cơ thể của bạn. Hằng ngày, bạn hít và nuốt phải một số hóa chất từ môi trường có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Một số loại tinh dầu lại có chức năng lợi tiểu nhẹ nên do đó làm tăng sản xuất nước tiểu, từ đó cải thiện quá trình giải độc. Một số loại tinh dầu khác lại hỗ trợ tiêu hóa để thúc đẩy giải độc độc tố tích tụ trong cơ thể.

    Sử dụng tinh dầu có tính thanh lọc không những giúp bạn loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể mà còn làm sạch không khí trong nhà. Khác với các chất tẩy rửa hóa học, tinh dầu có thể làm sạch nhà của bạn bằng cách tiêu diệt các tác nhân gây bệnh và chất gây ô nhiễm một cách tự nhiên.

    Tinh dầu giúp thúc đẩy quá trình giải độc trong cơ thể bao gồm chanh, bưởi, rau mùi tây, sả chanh, bạc hà và gừng. Các loại tinh dầu tốt nhất để giảm độc tính trong nhà hoặc nơi làm việc của bạn bao gồm bưởi, cam, chanh, sả chanh, bạch đàn, quế, bạc hà và tràm trà.

    10. Tinh dầu thiên nhiên xoa dịu cơn đau đầu

    Tinh dầu là cách giảm đau đầu và đau nửa đầu tự nhiên vì tinh dầu có thể giải quyết gốc rễ của vấn đề thay vì chỉ giải quyết triệu chứng như các thuốc giảm đau khác. Tinh dầu có thể giải quyết những nguyên nhân chính gây ra đau đầu và đau nửa đầu bằng cách giảm đau, cải thiện lưu thông máu và giảm căng thẳng.

    Tinh dầu oải hương là tinh dầu được chứng minh có thể làm giảm cơn đau nửa đầu. Ngoài oải hương, tinh dầu bạc hà cũng có thể kích thích lưu lượng máu tới não, tinh dầu bạch đàn giúp thông đường hô hấp, tinh dầu hương thảo giúp giảm viêm, thúc đẩy tuần hoàn máu và tạo cảm giác êm dịu.

    11. Tinh dầu thiên nhiên giúp ngủ ngon

    Một số loại tinh dầu có chức năng giúp an thần, đặc biệt có ích cho những ai mắc chứng khó ngủ. Bạn có thể sử dụng tinh dầu oải hương để có cảm giác thoải mái và bình tĩnh, từ đó dễ ngủ hơn.

    Một nghiên cứu năm 2014 được tiến hành tại Đại học Minnesota (Mỹ) đã cho thấy rằng tinh dầu thiên nhiên có tác động tích cực lên chứng thiếu hụt và rối loạn giấc ngủ. Trong các loại tinh dầu, tinh dầu oải hương là dầu được nghiên cứu thường xuyên nhất và có nhiều kết quả khả quan nhất.
    Ngoài tinh dầu oải hương, một số loại dầu khác có thể giúp bạn có giấc ngủ ngon bao gồm tinh dầu hoa cúc La Mã, hoàng lan, cam bergamot và cỏ hương bài.

    tinh dầu thiên nhiên nguyên chất
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleMột số ngôn ngữ khó dịch nhất trên thế giới.
    Next Article Công ty thiết kế và thi công nội thất khách sạn cuốn hút
    tdvh2021

    Related Posts

    Bột carica là gì?

    27/02/2025

    Bổ não Ginkgo Biloba 120mg Puritans Pride của Mỹ review

    14/12/2024

    Cao ích mẫu mua ở đâu tốt nhất?

    29/11/2024

    59 Bình luận

    1. Hazqbl on 13/12/2023 12:59

      ipratropium 100 mcg drug purchase zyvox linezolid price

      Reply
    2. Lhbtzz on 15/12/2023 07:03

      augmentin 625mg pill buy synthroid 75mcg online clomiphene cost

      Reply
    3. Wzfjer on 15/12/2023 20:57

      buy starlix 120mg generic candesartan 16mg cost buy candesartan 16mg sale

      Reply
    4. Txhncu on 17/12/2023 04:18

      buy vardenafil 20mg buy levitra 10mg generic order plaquenil 200mg without prescription

      Reply
    5. Dytewd on 17/12/2023 12:42

      buy tegretol pills carbamazepine 200mg usa buy lincocin 500 mg

      Reply
    6. Ysttds on 19/12/2023 01:11

      brand cenforce 100mg buy chloroquine paypal glycomet 500mg pill

      Reply
    7. Hoqext on 20/12/2023 05:14

      brand cefadroxil 500mg order cefadroxil 250mg where to buy combivir without a prescription

      Reply
    8. Idpqbg on 20/12/2023 22:37

      atorvastatin 40mg without prescription purchase zestril without prescription zestril 10mg tablet

      Reply
    9. Hbqsjb on 22/12/2023 17:42

      omeprazole pills buy generic lopressor online order tenormin 50mg sale

      Reply
    10. Rhkfky on 23/12/2023 10:28

      cabergoline 0.25mg generic buy dostinex 0.5mg priligy 90mg cheap

      Reply
    11. Vgevas on 24/12/2023 02:57

      depo-medrol order oral triamcinolone order desloratadine generic

      Reply
    12. Fplklj on 24/12/2023 22:38

      order cytotec 200mcg xenical 60mg drug buy generic diltiazem

      Reply
    13. Xebyme on 25/12/2023 13:17

      nootropil 800 mg cheap buy anafranil pills for sale anafranil 25mg us

      Reply
    14. Oicbav on 26/01/2024 17:31

      order albuterol 2mg for sale buy albuterol without prescription albuterol inhalator ca

      Reply
    15. Xzjihi on 27/01/2024 14:09

      buy clavulanate paypal buy augmentin 375mg generic

      Reply
    16. Hlynql on 28/01/2024 14:26

      buy synthroid medication levothroid order online purchase synthroid without prescription

      Reply
    17. Vpixuz on 29/01/2024 05:18

      buy levitra 10mg generic levitra pills

      Reply
    18. Jexgsn on 29/01/2024 20:59

      buy clomiphene 100mg sale cheap clomiphene buy clomid 100mg sale

      Reply
    19. Ytexpr on 31/01/2024 14:14

      order semaglutide 14 mg sale rybelsus 14mg brand order semaglutide online

      Reply
    20. Wexcez on 02/02/2024 07:49

      buy generic prednisone over the counter deltasone 40mg usa prednisone 10mg over the counter

      Reply
    21. Rgkzkn on 02/02/2024 09:52

      rybelsus over the counter order rybelsus online buy semaglutide paypal

      Reply
    22. Anwqva on 05/03/2024 12:04

      mobic 15mg drug order celecoxib 100mg sale cost celecoxib

      Reply
    23. Iaesup on 06/03/2024 02:17

      reglan 10mg oral buy metoclopramide 10mg purchase hyzaar online

      Reply
    24. Abbxsp on 06/03/2024 23:20

      flomax 0.4mg pill tamsulosin 0.4mg without prescription buy celecoxib 200mg online

      Reply
    25. Gaplce on 09/03/2024 06:37

      buy nexium 40mg online buy topiramate for sale topamax 100mg for sale

      Reply
    26. Pdgoxq on 09/03/2024 19:35

      ondansetron oral buy spironolactone generic spironolactone 25mg usa

      Reply
    27. Fdcyvy on 10/03/2024 10:30

      sumatriptan where to buy sumatriptan 50mg cost levofloxacin where to buy

      Reply
    28. Uhfotw on 11/03/2024 04:35

      buy simvastatin 20mg online cheap simvastatin 20mg over the counter valacyclovir usa

      Reply
    29. Keuzqi on 13/03/2024 07:43

      finpecia canada buy propecia generic fluconazole online order

      Reply
    30. Boywtr on 13/03/2024 10:50

      buy acillin pills buy acillin no prescription order amoxil online cheap

      Reply
    31. Sneoam on 14/03/2024 21:09

      ciprofloxacin 1000mg cost – generic ethambutol 1000mg buy augmentin 375mg

      Reply
    32. Dbsrvs on 15/03/2024 15:59

      buy cipro online – buy ciprofloxacin 500mg without prescription augmentin 1000mg cost

      Reply
    33. Dqudjm on 18/03/2024 03:55

      buy ciplox generic – erythromycin generic erythromycin generic

      Reply
    34. Psrcun on 18/03/2024 12:36

      metronidazole 400mg us – order generic amoxicillin azithromycin 250mg canada

      Reply
    35. Kgpzvk on 20/03/2024 07:21

      ivermectin 12 mg otc – order co-amoxiclav online cheap tetracycline 250mg ca

      Reply
    36. Vxdwia on 30/03/2024 20:13

      quetiapine over the counter – order effexor for sale cheap eskalith pills

      Reply
    37. Rbriao on 31/03/2024 06:15

      clomipramine 25mg canada – cost imipramine 25mg doxepin 25mg pill

      Reply
    38. Zjpbek on 01/04/2024 15:54

      order hydroxyzine 25mg sale – pamelor 25 mg generic endep where to buy

      Reply
    39. Oevdie on 04/04/2024 08:30

      order augmentin 1000mg without prescription – augmentin 625mg over the counter order generic ciprofloxacin 500mg

      Reply
    40. Lvsmie on 05/04/2024 06:41

      order amoxicillin pills – trimox 500mg pills buy cipro 1000mg pills

      Reply
    41. Xeamgg on 10/04/2024 06:55

      azithromycin 250mg ca – buy flagyl 200mg sale buy ciplox cheap

      Reply
    42. Pfliob on 10/04/2024 19:03

      order cleocin 150mg generic – cleocin 300mg price chloramphenicol pill

      Reply
    43. Qgroct on 13/04/2024 00:06

      stromectol human – buy cheap doxycycline cefaclor 250mg without prescription

      Reply
    44. Wbonvb on 14/04/2024 09:58

      oral ventolin 2mg – promethazine 25mg pill theo-24 Cr price

      Reply
    45. Pjmind on 16/04/2024 00:21

      methylprednisolone 16 mg over the counter – zyrtec buy online astelin 10 ml tablet

      Reply
    46. Naejyq on 16/04/2024 20:16

      purchase clarinex generic – brand aristocort buy ventolin 4mg generic

      Reply
    47. Vjnwwc on 28/05/2024 01:11

      dapoxetine touch – dapoxetine arrange priligy champion

      Reply
    48. Rprxxm on 03/07/2024 11:49

      spironolactone 100mg tablet – buy phenytoin 100 mg without prescription revia 50 mg price

      Reply
    49. Pwxvmw on 03/07/2024 16:49

      cytoxan oral – meclizine 25 mg tablet vastarel order online

      Reply
    50. Dnvmim on 06/07/2024 22:37

      cyclobenzaprine brand – buy generic cyclobenzaprine online order vasotec 10mg

      Reply
    51. Yjxtpy on 08/07/2024 19:27

      ondansetron 4mg cheap – detrol 2mg generic buy ropinirole 2mg pill

      Reply
    52. Wwsekl on 09/07/2024 12:17

      ascorbic acid for sale online – bromhexine without prescription cheap compro tablets

      Reply
    53. Bipmdl on 11/07/2024 21:17

      buy durex gel for sale – order generic latanoprost latanoprost without prescription

      Reply
    54. Pwozeq on 14/07/2024 12:03

      order minoxidil – oral finasteride 5mg proscar for sale

      Reply
    55. Ibikbf on 15/07/2024 19:36

      buy leflunomide generic – purchase calcium carbonate without prescription cartidin online

      Reply
    56. Wnvjde on 17/07/2024 03:39

      calan over the counter – verapamil 240mg oral buy tenoretic generic

      Reply
    57. USAmut on 02/05/2025 01:11

      Many men rediscover confidence with the help of simple steps like flagyl for uti. Build your strength privately, unleash your power proudly.

      Reply
    58. EuroDog on 10/05/2025 06:29

      Follow-up evaluations indicated long-term effectiveness and tolerability of buy viagra from usa. Best price every day, no compromises, no fine print.

      Reply
    59. LiusDog on 23/05/2025 18:49

      Leo’s depression lifted as intimacy and physical function returned through buy viagra over the counter. Discover the spark and awaken new emotions.

      Reply
    Leave A Reply Cancel Reply

    Bài viết mới
    • Eye of Horus kostenlos aufführen Free book of ra deluxe kostenlos spielen ohne download Demo ohne Registrierung
    • Beste Casino Provision exklusive Einzahlung bonus book of ra 2025 No abschlagzahlung maklercourtage
    • Ein ansprechende gratis Spielautomat Eye of spirit of the inca Spielautomat Horus Gebührenfrei
    • Eye of Horus verbunden vortragen, Prämie Quelltext von Sonnennächster Casino bet at home Sofortspiel planet
    • Top 10 Best Web based casinos Us Us A real income Gambling enterprises pocket fruity casino withdrawal time uk 2025
    • Phổ biến
    • Gần đây

    Tuyệt chiêu cách gửi đồ sang Nhật Bản nhanh nhất mà bạn nên trải nghiệm

    12/04/2023

    Cắt Môi Bé Giá Bao Nhiêu và Phẫu Thuật Vùng Kín Ở Đâu An Toàn Đà Nẵng

    13/01/2023

    Những cách quan hệ để sinh con trai chị em nên biết

    16/03/2023

    Những Điểm “Ăn Tiền” tại Game Bài Iwin Club

    12/07/2023

    Eye of Horus kostenlos aufführen Free book of ra deluxe kostenlos spielen ohne download Demo ohne Registrierung

    07/06/2025

    Beste Casino Provision exklusive Einzahlung bonus book of ra 2025 No abschlagzahlung maklercourtage

    07/06/2025

    Ein ansprechende gratis Spielautomat Eye of spirit of the inca Spielautomat Horus Gebührenfrei

    07/06/2025

    Eye of Horus verbunden vortragen, Prämie Quelltext von Sonnennächster Casino bet at home Sofortspiel planet

    07/06/2025
    Giới thiệu

    XEMTINTUC24H

    XemTinTuc24h.net là một trong những website rao vặt được mọi người biết đến.

    [feedburner user="asad" heading="Đăng ký nhận bản tin" label="Địa chỉ Email" button_text="GỬI"]

    PHỔ BIẾN

    Tuyệt chiêu cách gửi đồ sang Nhật Bản nhanh nhất mà bạn nên trải nghiệm

    12/04/2023

    Cắt Môi Bé Giá Bao Nhiêu và Phẫu Thuật Vùng Kín Ở Đâu An Toàn Đà Nẵng

    13/01/2023

    Những cách quan hệ để sinh con trai chị em nên biết

    16/03/2023
    Copyright © 2018.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.